1 名前：便所・リッチー：2006/03/09 02:10 ID:wbVjN/3IAI

2月前半に左膝外側半月版損傷で、雪国から都会に
もどってきました。今俺の左足は、栄養をもらってない
もやしかっ！！　てぐらい細くなってまいました、
ひざで苦しんでる人、いろいろ情報交換しませんか？？
オススメリハビリとか教えてください。
まじ、つらいっす！！
まわりはみんなどんどんうまくなってんのに、
俺はプレステやりすぎて腱鞘炎、、、、アホか！
てのはさておき、
ひざ怪我してる方、リハビリ詳しい方、スポーツトレーナー
の方、だれでも大歓迎なんで、よろしくおねがいしまふ。

ついでに、肩も脱臼してました、イェイ

154 名前：だいすけ：2007/02/24 23:09 ID:ckXdz4wPds

一回目は相当痛くて、太ももの方の骨と、すねの方の骨が、膝があるのにもかかわらず、ずれてしまったって感じです。

二回目は、一回目よりは痛くなく、三回目は二回目よりも痛くなかったです。

二回目からは、切れたってすぐにわかりますよｗ

三回目切ってからの膝の腫れがまだ取れません。。

昨日も今日も血を抜いてもらいました。

内出血を止めるためにも、あまり動かさず、アイシングすることが大切ですよ！！

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