チームアルビレックス新潟では、アスリートを目指して頑張っている人たちを対象にセミナーを開催します。今回はシーズン中に誰でもどこでもできるトレーニング法を中心に紹介します。皆さんの参加をお待ちしています。

開催日:平成17年10月15日(土)

内容:シーズン中に誰でも気軽に短時間に、かつ効果的に行なえるインドアトレーニングを紹介します。バランス能力とパワーを微調整しながら体位をコントロールする能力が求められる「パワーバランストレーニング」とダンベルなどの高重量負荷を使用しなくても、筋力の養成や維持に役立つ「ボディウエイトとレーニング」、ナショナルチーム選手達も行っている選択反応を鍛える「ステップワークトレーニング」の3本立て。シーズン中に滞在先等で手軽るに行なえるトレーニングばかりですので、ライバルに差をつけるチャンスです。

時間:AM10:00〜PM16:00(AM9:30受付開始)
対象:スキー並びにスノーボード競技を行う小学生・中学生・高校生並びに一般
定員:50名※定員になり次第締め切ります。
会場:妙高ふれあいパーク、全日本ウィンタースポーツ専門学校
受講料:一般2,000円 高校生1,000円  小・中学生500円
※受講料は当日会場にて徴収させていただきます。
※各都道府県スキー連盟強化指定選手等の参加は無料。
※参加者全員にチームオリジナルグッズを差し上げます。

講師:飯島庸一(S-CHALLENGE TrainingProgramWorks代表)
□全日本スキーチーム コンディショニングコーチ(ジュニア)

<アシスタント> チームアルビレックス新潟所属選手ほか
服装:トレーニングウェア、トレーニングシューズ(内履き・外履き)
持参物:500mlペットボトル×2個、2リットル×1個
運営協力:全日本ウィンタースポーツ専門学校
申込方法:下記ホームページより申込用紙をダウンロードして必要事項を記入して、郵送あるいはFAXにてお申込下さい。

問い合せ:チームアルビレックス新潟 
コンディショニングセミナー事務局 山谷
〒949-2219 新潟県妙高市原通76 
全日本ウィンタースポーツ専門学校内
電話:0255-81-3131 FAX:0255-81-3130
E-mail:info@team-albirex.com
URL: http://www.team-albirex.com/